🔻 1. 生理需求（Physiological Needs）
这是人类最基本、最原始的需求，关系到生存。
- 包括：食物、水、空气、睡眠、排泄、性等。
📝 举例：一个饥饿的人首先会想办法吃饱饭，而不是去追求荣誉或自我实现。
🔻 2. 安全需求（Safety Needs）
当生理需求得到满足后，人们开始追求安全和稳定。
- 包括：人身安全、健康保障、财产安全、秩序与稳定、避难所等。
📝 举例：人们努力工作赚钱，是为了住房、医疗保险等保障生活的安全。
🔻 3. 归属与爱的需求（Love and Belonging Needs）
当基本生活无忧，人们希望获得情感上的联系和归属感。
- 包括：友情、亲情、爱情、群体归属感、社会关系等。
📝 举例：加入朋友圈、建立亲密关系、参与社交活动等。
🔻 4. 尊重需求（Esteem Needs）
在满足情感需求之后，人们渴望被他人尊重，也想尊重自己。
- 包括：自尊、自信、成就感、他人的认可与尊重、地位、声望等。
📝 举例：在职场上追求晋升、希望得到同事的认可、拥有社会地位。
🔺 5. 自我实现需求（Self-Actualization Needs）
最高层次的需求，是个人实现潜能、发展自我、追求意义的过程。
- 包括：创作、学习、探索、成长、道德追求、价值实现等。
📝 举例：艺术家创作作品、科学家探索真理、普通人追寻人生意义。
📌 补充说明：
- 马斯洛认为只有当较低层次的需求被相对满足后，人们才会追求更高层次的需求。
- 后来的研究对这个理论有所扩展，例如加入了“自我超越需求”等更高的层级。
Xiexie & Spike’s Little Cabin 
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